心情不好很久了,想上来写点什么,却没写。* ^, g8 l& W# ~6 s2 n4 i# |* Y
- J* C/ J# p: n+ U3 g前些日子老公跟我说他抑郁,不知道是不是缺维生素B族了。其实我也看到了,老公的话越来越少,笑容也越来越少。
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- _9 X# q6 h9 }可是却不知怎的触发了我心中的痛,害得我也难过好几天,顾影自怜,哭泣不已。我想我一定是抑郁症很长时间了,也许自从生女儿之后就从来没好过。这些年了。# I4 Z6 ^6 T2 Q f$ K6 d
! `5 l8 K1 p) X& Z; b9 g老公看我这样心疼又担心,也不敢提自己了,只得反过来听我诉说,安抚我。我想我是能力有限,却承担很多,又故作坚强,事事放不开。9 x8 ^; O+ E# R+ c$ @7 i: R' L
4 |* s- e5 k2 X, S3 ~7 e言归正传,抑郁症吃维生素B族管用不管用呢?我想对我可能没什么用处,因为我的问题是心理上的。对老公会不会有些帮助呢?他这段时间虽然身体状况是好的,但吃多吉美之后心情明显就沉郁一些。他舌头烂应该是缺B2的表现之一吧?医生给他治舌头打的核黄素针就是B2。还有手麻,缺B1吧?我还想起大家吃多吉美大都要补维生素B6。还真都是B族的。
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如果补B族,吃哪种吃多大的量好呢?我买了安利的维生素B族片,却发现含量太低,远不及我平时给他补的多。老公现在每天吃:
" Y" y0 I5 `! EB1——300mg
' B0 ?$ E2 Q4 F4 I! p+ xB2——75mg
0 K# p) A( ^& G" N Q5 ~B6——40mg~60mg
7 `" V& @; e. Z0 J, w. R+ Q善存一片 |