向死而生

                               
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昨天下午又大便一次，但比较虚。出去走走，好多了。
有个明显的感觉就是眼晴亮了，头也不木了。
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# Y# a, d: I8 H% {; }. ~2 A: F每天看手机，之前每到下午，眼就看不清东西，头发木，要第二天才缓解。

+ M  M% F: T5 H, D7 W昨晚七点就困，睡觉了。现在醒了，很舒服。

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凌晨12点很清醒，一直在听音频到早上。
  H% e% r) y; H4 V% |
/ S. b4 n# {3 g6 k/ `+ ?有位老师说，我们一生能陪伴我们的只有自己啊，从摇篮到垂幕，别人都是生命中的过客！
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' ]6 |+ k& g, X! M5 p7 q) ~8 ], j
; I8 [5 o$ a0 x% X( |6 [% N那你还不好好对待自己吗？

不要给身体那么多负担，好好爱它。经常跟身体对话。

3 ^/ J% B; z& r1 f1 f每个人都是董事长，管理身体内60万亿个细胞。

% D3 ?: W/ Q% p# W4 Q
/ h+ U- L& ^% G% _你不好好对待它们，它们会让你难受。

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         今天上午没出去走，有些虚。下午出去走走停停，刚刚回来躺床上。
        调整就有不适感。
         身体把能量来源转换为散落在各处的脂肪，把能用的燃烧，没用的排出体外。

         相信自已的身体是智慧的。人体中有大医。

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早上醒来，满血复活。
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不断打饱嗝，哈哈，五天没吃什么了。
6 J& j1 G& s! T/ T- ]0 J
/ L  |2 j  F+ s/ S2 U1 w3 x$ U脸上的皮肤更光滑了，眼睛更大更亮了！

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下雨了。
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) @/ C- [3 z) [心情是愉悦的。
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不断有清涕和清痰排出。这是排内寒吗？

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今天4月11日，辟谷第六天。刚刚又大便了。人体中真的是有宿便的哦。

当你一直吃饱饭，全身各系统都忙着处理新进的食物，旧的残留越积越多，不病才怪。

( Q0 v; {$ |# P' |. U厨余垃圾堆在家里三天不拿走，你试试。

& P' e( j* Z- k, r- b6 l: o身体中装了很多垃圾排不出，有很多人就会有口气、体味。

癌症病人百分百便秘！
& b: Z6 ]( L2 Z# }
当自身垃圾都排不出，再加上化疗的毒药，你怎么能代谢出来呢？！

8 r" a) N% b$ Y+ H所以病人越来越难受，越来越虚弱，失语失智，痛不欲生，皮肤生疮。

: @! _7 G" s; Q! N0 {如果病人大便通畅，绝对不会那么难受。

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刚刚又大便了

                               
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, g$ \' H) k9 |5 b4 Z6 b                               
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2 b1 ~/ Q, ^/ @$ W0 Z6 L# _                               
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说起排毒，5年来辟谷多次了。前两年一个产品叫藤黄果，我每月一盒，用了11盒

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  Q* ~1 u$ w3 V+ |+ X0 M7 T" P7 Z( m* t身体内的毒素太多了。

必须依靠聪明的身体自己去调节。
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: m3 O, Y+ m) b# u7 [  D' U9 F# t! x( R一个人能力再强，也控制不了什么时候大小便不是？

所以，放手吧！身体有它自己的运行之道！

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刚刚称体重55.1公斤，腰围75cm,腹围85cm.
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最重要的是排毒，减重只是副产品，所以并不怎么关注。

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早上用苹果煮水犒劳一下自己。

然后洗衣拖地忙到现在。
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觉得还有大便，不够量，还排不出来。
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感谢聪明的身体，去把各处的垃圾收集起来，够量再排出。

这两天，经常坐在马桶上等shi来

                               
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