互动 | 点击领取一日营养食谱32

没有营养支持就没有治疗，营养补充在癌症患者治疗前、治疗中和康复期间同医学治疗是同等重要的。患者康复期饮食主要以均衡补充营养为主，并提高免疫力，这个时期营养补充应多吃高蛋白、高能量密度食物。

. w3 D& Q; \$ A* y: y: k

第三十二期一日食谱请查收。

& }* _! [2 S2 k. R7 `

肿瘤患者营养小tips：

绿茶抗癌的原因是什么？

绿茶是一种广为人知的抗癌饮品，已有诸多研究发现，它对各种癌症具有一定的抑制作用，包括乳腺癌、肺癌、前列腺癌和结肠癌。那么它为什么可以抗癌呢？喝多少才能有效呢？

' q5 y; C; |9 e2 d$ i

根据《Nature Communications》上一项关于绿茶抗癌的最新研究，绿茶对肿瘤的化学预防作用主要归因于多酚类化合物，其中表没食子儿茶素没食子酸酯（EGCG）最为重要。而一杯（240毫升）绿茶中就含有200-300毫克的EGCG。可以说是有较高的抗癌活性了。

所以，平时不想喝白开水的时候喝喝绿茶也是种不错的选择。

肿瘤患者一日食谱互动单元于每周日在与癌共舞公众号与论坛同步进行更新。欢迎大家在公众号和论坛留言分享你的美食食谱（至少包含一道菜品，需描述出菜品的用料、制作方法和功效），素材包括但不限于照片、文字、视频。一经采用，平台将会有好礼相赠。

  [; e3 i: e- m" e
9 \. G4 {5 u. `$ T* B6 D" ^