如何预防结直肠癌？年轻人也要重视！| 世界结直肠癌宣传月

, p! n. V2 H- q1 E! [  v; s& p0 `; O7 W9 v

, z; D  n$ l4 W7 m* _

' S" K/ k2 W' |  p6 z: ~# P3 K

: P$ A9 k9 ^1 }

( h. G( |. K1 D: C: ?1 F. F

. o0 P/ f- a9 r+ r

8 T/ H6 U* z6 m+ r4 j' m. D# e& `

- u! k) z4 ^* B2 o1 Y! U: d7 n$ p

7 Y) }" p" c9 @

结直肠癌，是最常见的胃肠道恶性肿瘤，多见于中老年人，近年不但有发生率上升趋势、还有年轻化趋势。
  z( D& u1 ?- D1 X

+ B# ?8 p+ O3 {( m: g" |

结直肠癌的发生跟年轻人的饮食和生活习惯密切相关。高蛋白、高脂肪、高热量的三高饮食习惯是诱发结直肠癌的重要因素。不少年轻人的饮食有些偏西化，爱吃奶油蛋糕、甜品之类的；还有一些爱吃煎炸、烧烤食物，如烧鸡、烧鹅等，胆固醇都非常高。所以才使的结直肠癌逐年有年轻化的趋势。

最后，小E君温馨提醒大家，早发现早诊断对结直肠癌非常重要。早发现跟晚发现，预后是完全不同的。而最好的判断方式就是去正规医院做胃肠镜检查——发现肠道疾病的金标准！建议40岁以上的人群一定要定期做肠镜，如果是有家族史的高危人群，可以提前到30岁。当然，我们在平时生活中得养成规律的生活习惯，不要熬夜，饮食均衡，日常生活中可以多吃富含维生素C的食物和蔬菜等，尽量少吃三高食品。还要避免抽烟喝酒。健康生活，才能将结直肠癌扼杀在摇篮里！

  {6 |9 |, c  q8 P# l