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当代人最打脸的谎言：
/ F' c2 K$ S" X1 k我今晚一定要早点睡！
- P( X5 ~" ?1 t& N# h& Q) T+ D报复性熬夜的危害都懂
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% R8 D5 Q" ~6 D5 S: X& a4 D为了大家早点睡，小康妹儿今天就要掏出秘诀：科学研究！ : \$ v$ h4 x9 u i f
2023年7月华中科技大学济医学院附属同济医院的研究团队在知名期刊《癌症》上发布了一项关于1.5万人中国人关于睡眠习惯、时间与癌症风险的研究，被调查者平均年龄为58.75岁。 # C$ o, U" ?6 w) \, o! F1 u2 Y
研究很长，让小康妹儿长话短说：睡眠时间短与患癌风险升高密切相关。 / P% Z0 I0 M8 N( O# i
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此项研究得出了4个结论：
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总有好奇心重的读者想问问与哪些癌症有关，小康妹儿悄悄告诉你：与22种癌症关系都很密切，胃癌、胰腺癌、结直肠癌风险更高。
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2 M" Z! J0 k" o# M; m8 L, O9 ^睡眠时间短与癌症风险升高之间或与多种因素有关： 4 H/ O$ K# ~# p/ ]
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& _ L6 H2 ~$ q* b“不是不想睡，是真的睡不戳啊”，小康妹儿马不停蹄地整理了几个睡得香的小技巧，让床赖上你！ & u1 ^5 u$ h' p) ]
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