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1. 腌制食品含致癌物二甲基亚硝酸胺
" ~# D8 \" W0 w! i8 w. T; b( l腌制食品:咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐,在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。咸蛋、腌菜等同样含有致癌物质,应尽量少吃。1 E3 A; o, `+ t& ^( i; m6 O# r
2. 烧烤食品含强致癌物不宜多吃
: \: q0 K* t3 w7 [' H* |" V烧烤食品:烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪等等,因含有强致癌物不宜多吃。% t l* i4 s$ Y. _
3. 熏制食品常食易得食道癌、胃癌: ~1 D) z# ]& y8 P! l6 m: y7 P
熏制食品:如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物,经常食用容易得食道癌和胃癌。6 ?8 t' v. O/ U0 P1 p' n4 z
4. 油炸食品含致癌物多环芳烃
% C6 j3 J+ t9 S) S; t3 a K7 F1 R3 x油炸食品:食品煎炸过焦后,会产生致癌物质多环芳烃。
$ \, ?7 }) s# q" w" @: a* F5. 霉变食品含致癌毒草素黄曲霉菌素
: y- }) i2 q' L) b' v: Z9 T3 [5 `霉变食品:米、麦、豆、玉米、花生等食品易受潮霉变,被霉菌污染后会产生致癌毒草素——黄曲霉菌素。( R u5 ^1 o1 ^2 }0 D
6. 隔夜熟白菜、反复烧开的水含亚硝酸铵致癌( ^' r, ^' f" P+ B# i) w4 h
隔夜熟白菜和酸菜、反复烧开的水:会产生亚硝酸盐,在体内会转化为致癌的亚硝酸胺。 |