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本帖最后由 青菜567 于 2023-10-10 16:50 编辑 ! n: L$ h2 A7 v8 R% B( Z
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「只要活得足够久,就一定会得癌」。
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虽然这话过于绝对了,但是「活得久」确实是癌症最大的风险因素之一。
! A/ g- h7 w0 S4 T不过,近年来有一些重磅研究发现,癌症不再是老年人专利,越来越多年轻人被癌症盯上。 & H: r; F3 \! N- a v: y- I
最近,一项刊登在BMJ Oncology 的研究发现[1]: , F% U# A/ h0 l7 a' q2 D
近30年以来,50岁以下人群新发癌症病例增长了79%。
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这项研究由浙江大学医学院第二附属医院、哈佛大学相关研究人员发表,纳入了204个国家29种癌症在14-49岁人群中的发病率,是首个全球范围内有关早发癌症(<50岁)的大型研究。 2 V- b$ Q1 S9 v' e: O. L% `# m
BMJ Oncology截图 ; `8 x8 o0 } Z# M0 e% Y* ]
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+ W8 W! s! r- e4 r, N' s1 y3 p, P! s从发病率来看,2019早发癌症新发人数326万例,较1990年(182万例)增长了79%,其中,乳腺癌发病率最高,鼻咽癌和前列腺癌的发病率上升最快,而肝癌的发病率则大幅度下降。 . I" R, Y- g" f
从死亡率来看,2019早发癌症死亡人数为106万人,较1990年增长了27.7%。其中,死亡病例最多的当属乳腺癌,其次是气管癌、肺癌、胃癌和结直肠癌。死亡人数增长最快的是肾癌或卵巢癌。 2 U0 \2 @" s4 ^ S3 X% `
1990和2019年29种癌症的发病率、死亡率和DALY(伤残调整寿命年) # v& b3 y* w9 j. z. |
9 k1 N. {& q: O% Q" j$ D' U+ L, u根据这一趋势,研究人员估计,到2030年,全球早发癌症的发病率和死亡人数将分别增加31%和21%。 % e4 B/ u# x2 w7 Q& Y9 m3 O# o
未来,40多岁的人群患癌的风险最大,换句话说,现在有一小撮30岁+的年轻人是将来患癌的后备军了。 ! l b g9 e) ]7 j# D. ~
癌症在年轻人中越来越常见了,并非一家之谈。
$ H# {2 y6 m7 n+ A9 ]0 C( @此前有研究发现[2],患癌风险呈现出「出生队列效应」,即后一代人比前一代人患癌症的风险更高。 7 q, M! }- W; d H8 v
举个例子,1980年出生的人在50岁之前患癌症的风险比1970年出生的人更高,并且这种风险将在未来几代人中继续攀升。 ' h5 G% l. ]; _) U& D4 [9 z2 {
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癌症之所以开始盯上了年轻人,与当下年轻人的行为、饮食习惯等不无关系。 2 F1 Z- }% ~* O" O8 P& \
「一天三顿小烧烤,奶茶火锅和蛋糕」「烟不离手,酒不离口」……快乐似天堂的时候,癌症也在伺机而动。
# a* Q9 z: ?9 k5 \2 @. H. l研究人员探讨了死亡病例数最高的乳腺癌、肺癌、胃癌和结直肠癌等癌症的行为和代谢风险因素后,发现不良饮食习惯(如红肉摄入高、水果摄入少、高盐等)、吸烟喝酒、缺乏运动、超重和高血糖是50岁以下人群患癌的主要风险因素。 " F4 s" N" t; K, C5 h/ P
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" O. w6 y: a" K% `! w' |3 R& ^癌症年轻化,给我们最大的警醒是——年轻不再是为所欲为的资本。正如茨威格在《断头皇后》中所说:命运的所有馈赠都在暗中标好了价格。 " e+ w7 E& b9 O" ~% X) v, R. x
那么,如何预防癌症?大家快get起来!. r& P$ U! l' p
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_- C# ]5 _# |( a其中,一级、二级预防是重中之重。
/ Q) [! n6 ~ F$ w陈万青教授曾发表研究指出,管住行为、饮食、代谢等相关的23种致癌因素,中国可减少超四成癌症死亡。一级预防重要性可见一斑! + [+ C5 |+ y2 a5 Z, E9 M
如果说一级预防是防患于未然,那么二级预防就是挽狂澜于既倒!
. ?* x& J3 b2 T0 c肿瘤的发生发展一般需要5-10年之久,通过早筛查、早诊断、早治疗,可以掐灭它的生长势头,避免癌症的发生或恶化。要知道,早期和晚期癌症的治疗难易度以及存活率差距太悬殊!早筛查,可能结局大不相同。 ) l4 o6 F- T7 Q: g. f: E- v
当然,不是所有癌症都适合早筛,拥有这些特点的癌症和早筛更配:高发癌症、有效筛查手段、预后较好!. v5 x" S% v( o3 V5 w9 ^( t% o
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